Geführte Meditationen

GEFÜHRTE MEDITATIONEN


Bei der geführten Meditation wirst Du von mir durch die Meditation geführt.

Ich verwende meine Stimme, damit du mit Hilfe von Bildern ein bestimmtes Ziel erreichst.

Ich führe dich auf sanfte Weise, mit meiner Stimme durch die Meditation auf eine Reise
in neue Möglichkeiten, Umdenken und Handeln. 

Hin zu sich leicht fühlen, getragen fühlen hinein in dein Wohlbefinden. 

Bewussteres und achtsameres Erleben, zu dir Selbst

Und mit anderen

INFORMATIONEN FÜR DICH


Ich habe Dir hier einige zusätzliche Informationen

über die gesamtheitlichen Therapien zusammen gestellt 

nach Mikao Usui

Es ist eine alte Heilmethode, schon über 2500 Jahre und in den alten Sanskrit-Sutras erwähnt. Im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Usui, einem christlichen Mönch aus Japan wiederentdeckt. Es ist eine natürliche Heilmethode, die durch die universelle Lebensenergie (universelle Lichtkraft), die Heilungskräfte des Körpers aktivieren hilft. Das Universum ist erfüllt von einer unerschöpflichen, endlosen Energie. Diese Energie ist es, die alles am Leben erhält und für den Reiki - Gebenden Kanal ist, den er kraftvoll und konzentriert durch seine Hände zur Verfügung stellt.

Ziel: Intensivierung der körperlichen Wahrnehmungsfähigkeiten. Oft wissen wir nicht mehr wirklich, WIE fühlt es sich an, wenn ich tatsächlich entspannt bin? Wir haben keine gute Körperwahrnehmung mehr. Viel zu oft, meinen wir, wir sind entspannt, dabei sind wir selbst im Schlaf noch total angespannt, und finden noch nicht einmal hier, den so erholsamen, regenerierenden, heilenden Tiefschlaf.

Ziel: Steigerung des psychischen Energieniveaus und bewusster Atem – guter Energiefluss. Unser Atem schenkt uns Lebensenergie und eine kraftvolle Gesundheit. Er ist so bedeutsam und heilend für Körper und Geist. Er kann Schmerzen lindern und unser Gehirn stärken. Je besser die Zellen mit Sauerstoff versorgt sind, je effektiver der Abtransport von Giftstoffen vollzogen wird, desto stärker und gesünder fühlen wir uns – sowohl körperlich wie auch geistig

nach Heilpraktiker Rudolf Breuss

Mit sanftem Druck zu Wohlbefinden und Gesundheit. Sie findet Anwendung bei Rückenschmerzen, Erschöpfungszuständen, Stress, depressiver Verstimmung und Schlafstörungen. Diese energetische Rückenmassage löst sanft seelische und körperliche Blockaden, lockert die Muskulatur entlang der Wirbelsäule und leitet die Regeneration unterversorgter Bandscheiben ein. Leichte, feinfühlige Streich - Bewegungen und spezielle Griffe zur Streckung und Dehnung der Wirbelsäule lindern Beschwerden und regt den Stoffwechsel der Bandscheiben an. Es wird mit Johanniskraut Öl massiert, welches zur Stärkung des Gewebes und der Gelenke beiträgt, Entzündungen hemmt und es wirkt sich positiv auf die Nerven aus. Zum Abschluss wird mit Seidenpapier und bestimmten Griffen ein Energetisieren der Rückenregion vorgenommen.

Über mich ....

Der ein oder andere kennt mich aus meiner langjährigen Arbeit aus der Babymassage und Entwicklungsschule für Kinder mit ihren Eltern.

2019 habe ich meine Prüfung zur Mentaltherapeutin erfolgreich bestanden

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